【cotoca 新着情報】 | こそだてシェアハウスcotoca（旧こそだて喫茶cotoca）

ハワイアンリトミック 2019/3/19(木) @こそだて喫茶cotoca

投稿日: 2019-02-282020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

【講師：sae先生の投稿より】

ハワイアンリトミックmino’aka

大好評❗Baby ALOHA Time!

こそだて喫茶cotoca

今回、満員御礼となりました。

みんなニコニコ。

心地よくて寝てしまう子も‼️

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キャンセル待ちされてた皆さま

ご案内できず申し訳ありませんでした。

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次回は、3/28(木)です。

残席僅ですので、

ビビっときたら、

すぐにお申し込み下さいね✨

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今週の玄米プレートランチ(2019/2/26-3/2)

投稿日: 2019-02-272020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

新・玄米プレートランチ

＊足立都市農業公園のグリル野菜

＊春菊とレタスの梅酢サラダ

＊水菜と山東菜の浅漬け

＊玄米ごはん(無肥料無農薬)

＊重ね煮お味噌汁

［こそだて喫茶cotoca］

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

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『お母さん子供に毒を食べさせていませんか？』

投稿日: 2019-02-242020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

タイトルに惹かれ受講してきた講座。

4歳のムスメちゃんも連れ、家族で参加させていただいた。

講座や説明会など、「大人が多数で真面目に」「静かに長時間」な環境にも結構場慣れしているムスメちゃん。

お絵描きセットと折り紙さえ持っていけば、1時間半位の講座なら一緒に行っても全く問題ないだろうと思い、「ごはんのお勉強行くけどYちゃん一緒に行ってくれる？」って本人の許可を得た上で一緒に行ってもらった。

メモを取りながら夫婦で真剣に受講している横で、全くマイペースで時々ほにゃらら呟きながらお絵描きに没頭しているムスメちゃん。

講師（オーガニックスーパーの社長）のお話を聞きながら、私はふと思った。

「手は動かしてるけど耳は聞こえてるよね。知らない単語もあるだろうけどきっと何か入ってる。あ、今絶対理解してる」

今日はムスメちゃんに聞かせるっていう意図は全くなかったんだけど、途中で「そういえば私たちの伝えたいことが満載なんだなー、これこそ食育だわー」とか思ってた。

で、帰宅して、聞いてみた。

私「今日Yちゃんさーごはんの話聞いてた？牛乳とかパンとかお砂糖は食べないんですよーって言ってたね」

娘「うん。きいてた。なのになんでさー、(園の)せんせーたちはきいてないのよー。あのひとのはなし！！」

だって…(^_^;)

そうなんだよね。。

いつも話してるように、知ってる人が少ないんだよ。。

がっこーでも教えてくれないの。だって先生たちが知らないから。知らないから教えられないの。

お店でも、体に良くないものがいっぱい売ってるの。お店の人も、知らないで売ってるの。

勉強してる人しか知らないんだよ。

だから、自分から勉強していこうね。

［こそだて喫茶cotoca］

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

超常現象2。【次元上昇中】

投稿日: 2019-02-242020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

そしてまさかの「かいだ」とモンテ(500円！)。

不思議すぎる巡り合わせ。

最近こういうこと多いな〜。

［こそだて喫茶cotoca］

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

オーガニックスーパークランデール

投稿日: 2019-02-242019-02-25 投稿者: 元cotocaのおかあ

気になっていたお店、ようやく行ってきた！

感心、感動。

「スーパーなのに」この品揃え。

そしてこのメッセージ性。スーパーなのにこれをするなんて。

いや、でも、お客様が毎日食べるものを手に入れる場所だからこそ、これをする意味がある。伝わりやすい。筈。そう思う。

こんなお店が近くに欲しい。本当に。

講座も受講。

↓

オーガニック・スーパーマーケットクランデール新松戸店

〒270-0031 千葉県松戸市横須賀1-14-13

午前10：00〜20：00

定休日元旦休業

駐車場 60台

お問合せ TEL. 047-309-6911

●オーガニック食材、無添加調味料など、健康志向の品揃えを充実させています。有機JAS 認定野菜、今話題の「美味安心」シリーズなど。

●地元野菜直売所を開店

※天候不順などにより、入荷されない場合もございます。

http://courantdair.jp

cotocaだより作成中

投稿日: 2019-02-232020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

店長の、こども達への想いと学びのシェアをありったけ詰めた「cotocaだより創刊号」現作成しています。

近日より、店内にて配布予定。

どうぞもらってやってください。

［こそだて喫茶cotoca］

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

お忘れ物＆探し物

投稿日: 2019-02-222019-02-22 投稿者: 元cotocaのおかあ

cotocaへのお忘れ物

そしてcotocaが探している紛失物です。

お心当たりのある方はご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

info@cotoca-senju.jp

［こそだて喫茶cotoca］

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

【New】やさしい抱っこ紐調整講座

投稿日: 2019-02-212020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

4/17(水)・5/15(水)開催！

お使いの抱っこ紐、あなたのカラダに合った使い方ができていますか？

休みのない育児、おつかれさまです！
毎日の抱っこ、欠かせないですよね。
でも抱っこ紐をつけていて、カラダが痛い、つらい…
この付け方で合っているかわからない…
そんな悩みを抱えていませんか？
もしかしたら、抱っこの仕方もしくは抱っこ紐の位置が間違っているかもしれません。

でも大丈夫！！
2児の母である現役理学療法士が、ベビーの正しい姿勢やママの身体を
考えた上で、お手持ちの抱っこ紐の調整位置を提案します。
この講座の目標は、ママが自分で調整できるようになることです！

ママさんのカラダはひとりひとり違うのに、抱っこ紐は既製品。
春夏秋冬ある日本では服装によって紐がズレてしまいます。
少しのコツで抱っこをより楽に、自分に合った位置に、自分で調整しましょう！
講座を受ける際は、お子さんと抱っこ紐をお忘れなく♪
※ 1回修了制ですが、付け方に自信が持てなかった、生活してみたけどいまいち変化が感じられなかった方は、予約フォームからご相談ください。
2回目は割引価格でご案内致します。

［所要時間］1時間半
［参加費用］3,000円 ※妊婦さんは2,000円（抱っこ紐は不要です）
［お申込み］
スマホ・PC https://ws.formzu.net/fgen/S58560324/
携帯電話 https://ws.formzu.net/mfgen/S58560324
［対象年齢］お手持ちの抱っこ紐の対象年齢であれば何歳でも可

［講師］たむらやすほ
［講師プロフィール］

＊理学療法士
経験年数8年目。
総合病院にて小児～高齢者まで担当。
結婚・引越しを機に現在の老人保健施設へ。

Basic Life Support（一次救命処置）資格あり。

＊ 2児のママ
足立区にて3歳と0歳姉妹の育児中。
妊娠、出産後にカラダの不調を経験。
小児・産後の女性の身体・抱っこ紐について改めて勉強。
少しでも楽にたのしく育児をしたい！
子育て情報大大大募集中です♪

ベビー&キッズアロマ〜お悩み解決クリーム作り〜

投稿日: 2019-02-212020-01-07 投稿者: 元cotocaのおかあ

【自然派ママへ】
cotoca初開催のアロマレッスンです♪
自然の力で身体の不調改善、肌ケア、日常生活やお掃除にまで活躍。そんなアロマの魅力に触れてみませんか？

赤ちゃんやこどもにも安心安全な最高品質のアロマオイルを使って、お子さんに合わせたお悩み解決クリームも作ります！

日時：2019/3/12(火) 10:30-11:30
参加費：¥1,000-(講座・クラフト代含む) ※初回開講記念
場所：こそだて喫茶cotoca
東京都足立区千住2-18
03-6320-2736
講師：木口香代(日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定講師)

［所要時間］1時間
［参加費用］1,000円(クラフト付き)
［お申込み］
メール aromakana.k@gmail.com
お申込みフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqWECyBfN3ZVuG4kCeeo404wdrmrrsulLEfgyjx2NOOXuBiQ/viewform?fbclid=IwAR25qUveYQ0I-4Ry-lHUn7hDr99yvvMzJbNMpU5MNS4nJyqqsEtl1iyb2q0
［対象年齢］お子さんを持つお母さん、妊婦さん
［講座内容］
ベビー&キッズに使える！はじめてのメディカルアロマとお悩みに合わせたクリーム作り！
アロマオイルは、香りの癒しパワーでママの心のケアやお子様とのコミニュケーションにも役立ちます。しかも、アロマオイルの持つ効能が体の不調に穏やかに働きかけてくれ、お子さんのお悩みやお肌のケアにも使えるのです。
そのほか、日常品やお掃除まで活躍するアロマの魅力をわかりやすくお伝えします。
後半は、赤ちゃんや子供にも安心安全な最高品質のアロマオイルを用いて、お子様に合わせたお悩み解決クリームを作ります。
【こんな方におススメです！】
＊自然なものや天然成分が好きな方
＊なるべくお薬を使いたくない方
＊子供の肌荒れや不調が気になる方
＊子供とのコミュニケーションを取りたい方
＊イライラを解消したい方
＊時短をしたい方

［外部リンク］
Facebook→https://www.facebook.com/profile.php?id=100003731830241
［講師］木口香代
［講師プロフィール］

9歳、4歳娘のママ
(社)日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定講師
ドテラ社アロマタッチ認定セラピスト
植物性ミネラル健康アドバイザー

夫の単身赴任がきっかけで長女が情緒不安になり、何かないかと探していたところエッセンシャルオイルに出会う。
また、自分の不調や子供の免疫力を上げるため、栄養や添加物についても学ぶ。
そこから家族の体と心の健康を考え、ライフスタイルを変えていくことにより、徐々に良い方向へ進んでいった。
この体験をもとに、エッセンシャルオイルの素晴らしさを伝え、家族の健康を守るママが増えて欲しいと思い活動している。