シェア【最強のごはん】

絶対、「手抜き」じゃない。

食材を選ぶことの方が、よっぽど、手を掛けてる。

毎日、スーパーで買い揃えたたくさんの品目で、必死に調理・料理するより… って今は思っちゃう。あの頃はわかんなかったけど。。

「手を掛けられて育った食材」こそ、ご馳走なんですよね。

【ハレルヤ・パーソナルシェフサービス 松本さんの投稿】http://hareruya.jp

ご飯と味噌汁だけでも手抜きじゃないと思う。

手を抜く代わりに

質にはとことんこだわる。

そしてお母さんの愛情が乗っかれば、

それは最強のごはん。

そこに罪悪感を感じる必要など微塵もない。

美味しい料理を作る人は実は手を抜いていて

「素材が良いと手を加える必要がない」

と口を揃えていう。

\世の中の子育てママさんたちへ/

お願いだから少しだけ手を抜いてほしい。

そんなにがんばらなくてもいい。

あなたが笑顔でいること

あなたに余裕があること

よい世の中を作りだす絶対条件は、

“子育てママが苦しまないこと”

良い手抜きを知って

あなたにとって本当に大切なことに

情熱と時間を注ごう。

そんな食事法「食べトレ」ではお伝えしています。

まずは体験へ!

詳細はコメント欄をご覧下さい。

こどもと大人と物欲

ムスメちゃん、はじめて「自分のお金」でおもちゃを購入!

(お店を手伝ってもらう度、“献金箱”と言う名の貯金箱に溜めてたお金)

もともとスターカラーペンはキュアミルキーのを食玩で買って持ってるんだけど、今回買ったスターカラーペンダントにはキュアスターのペンが付属してるから、これでスターカラーペンは2種類になった。

(ってプリキュア見てない人には意味不明な説明だわ…(・_・;))

で、大人な私はついついコンプ欲が出てしまい、ムスメちゃんに喜んで欲しいし、ソレイユとセレーネのペン探しに行こうって言った。

(登場人物残り2人のペン)

そうしたらムスメちゃん、意外な一言。

「…いらない!」

え? 要らないの? なんで?

「もうすっごくたりてる!!」

感心した。

感動した。

そして、反省した。

そっか。そうなんだね。もうすごく足りてるのか…。

やっぱりこどもはすごい。

そして大人って、(私って) 汚れてるわーと思った…(・_・;

こどもアートレッスン、レポート

4/13(土)のcotocaこどもアート。

講師のスズキミ先生がレポートをあげてくださいました(*^^*)

【レッスンレポート4月13日~音楽を描く♪】

音楽を聴いて、イメージをふくらませてパステルで描くレッスン。

今回もとても楽しい会になりました。

演奏した曲は、ヴィヴァルディの”春”

曲名は言わず、フルートの演奏をこどもたちに聴いてもらい、演奏しては質問を繰り返しました。

先生:どんな気持ちになったかな?

子供たち:たのしい、悲しい、あぶない!

先生:そこはどんなところ?

子供たち:うみ、いちご畑、雪、デザート!

先生:そこはあったかい?寒い?

子供たち:あつい!つめたい!あぶない!

先生:そこにはなにかいたかな?

子供たち:トラ、ぞうさん、チーター、モルモット、おさかな、自転車盗んでる人、船はいないの~びっくりして逃げたの

子供たちの想像力すごいです。

質問タイムがおもしろすぎてずっと聞いていたかったよ。

自分のイメージの色紙を選んで、制作タイムに入ると、みんなあふれる勢いでパステルで描きはじめました。

その勢いが全員ほんとうにすごくて、迷いなく線がひかれていって、みんなかっこよかったよ。

今回2歳~3歳児さんも多かったのですが、席に座ってみんなの輪の中で質問に対して自分の意見をしっかり発言して、すごい集中力で作品を描いて、本当に立派でした。

4歳のおねえさんたちは、線だけでなく、面を組み合わせたり、面と点を組み合わせたり、自分で工夫して画面の表現を発展させてきていてこれまた素敵でした。

これからも楽しい気持ちと自由な環境でこどもたちの感性、表現力を伸ばしていきたいと思います♪

シェア【体罰や暴言でしつけているママへの処方箋】

ほんとに、傷つくんです。
ほんとに、怖いんです。

そして本当に、消極的になります。
「本来の自分」を見失います。
(経験者は語る by cotoca店長)

叱るしつけはやめてほしい。
そのままを認めてあげてほしい。
シェアさせていただきます!

【体罰や暴言でしつけているママへの処方箋】

親はしつけの名のもとに子どもを叱り、言うことを聞かせようとします。その時にもし、パパかママが叩かれて育ってきた場合、お子さんを叩いてしつけしようとします。

それしかやり方を知らないし、それが普通だとも思っているからです。でも、体罰や言葉の暴力は、しつけには効果がないことがわかってきています。しつけには体罰や言葉の暴力がなくても効果的なやり方があるのです。

————–

効果的なやり方に関してはまたおいおいお伝えしますが、今日はどうして体罰や言葉の暴力がいけないのか、将来どう繋がるのかについてお伝えしますね。

体罰や言葉の暴力を受けて育つと自尊心が思いっきり傷つけられます。

子どもはとても純真なので、親が自分に向けた態度や言葉をそのまま吸収します。

やられた、言われた自分は全否定されますから、自分の存在すら悪いものと考えるようになります。

否定されることは恐ろしく怖いものです。

だから、今度はその態度や言葉を排除しようとエネルギーを使います。

結局、本来やらなければならない事に着手しようとする意欲もなくなります。

同じ事を繰り返し、また叱られるという悪循環に陥ると、否定される言葉をさらに多く浴びることになります。

ますます自尊心が傷つき、自信がなくなります。自尊心とはありのままの自分を尊重し受け入れる心です。

「どうせ俺なんかさー」と小学生ですでにつぶやいている子どもの多いこと。

自信がなくなると、挑戦していく勇気もなくなります。

このくらいで無難にしておけばいいかな。目立たないように適当にやっていればいいかな。と、無気力な子どもが出来上がっていくのです。

いざ、肝心の試験や受験時に、やる気が起こらず、ますます落ちこぼれていきます。

また、少し否定されたと感じると、自分に自信がないので友達に声を掛けるのも勇気が要ります。

人間関係を築くのにも消極的になってしまいます。

こうして、どんどん悪循環が起こっていきます。

小さな蓄積が大きな事に発展していってしまいます。

『自分はこのままでいい』

『できるところからやろう』

『失敗もOK』等

しっかりと自分を受け入れて育てられていたら、自分で切り開いていく人生を歩んでいくことでしょう。

もし、体罰や言葉の暴力を浴びせていたら、今、考えなおしてみましょう。

【New!】BabySteps英語ママサークル☆ベビークラス@Cotoca

6/19(水)、ベビーのための親子英語はじまります!


[タイトル]BabySteps英語ママサークル☆ベビークラス@Cotoca
[所要時間]ベビー英語クラス45分+ランチタイム
クラスの後は、ランチをしながらアメリカ人先生に簡単な子育て英語を教えてもらいましょう♪
(英語初心者の方も大丈夫!日本語サポートがおりますのでご安心ください)
[参加費用]親子1組1800円+ランチ代
[お申込み]
LINE@にて下記項目をお送りください
アカウント : line://ti/p/@xpf1957e
(QRコードも下記に表示しております)
①お子様のお名前、英語スペル(当日はアメリカ人講師にわかりやすいようお名前シールを貼っていただきます)
②お子様の月齢
③ランチタイムで先生と
A:英語で話したい
B:サポートしてもらって質問したい
C:会話を聞いていたい

[対象年齢]0歳児〜1歳半頃 親子
[講座内容]
ベビーステップ英語ママサークルは、親子英語クラス。
言語が著しく発達する時期は、日本語と英語の区別なく、聞く音と言葉をスポンジのように吸収していきます。また、周りの様々なことに興味が出るのもこのタイミング。
ミュージック&ボディ・ムーブメント、英語の絵本を読んだり、英語でゲームをしたり、親子で楽しく英語に触れあいましょう!

[外部リンク]
ブログ: https://ameblo.jp/babystepsenglish/
[講師]Gina先生
[講師プロフィール]
Gina先生は2009年から英語教師をされており、ビジネス英語から、子供へのクラスまで、幅広い年齢層を教えてきたプロフェッショナルです。2017年3月からBabyStepsで講師を始め、毎回、BabyStepsクラスを楽しみにしてくれています。
—————
Gina先生は、ニューヨーク生まれ、ボルティモアで育ち、メリーランド州、ドイツのヴュルツブルク、英国のブライトンに住んでいました。
2009年にドイツに移住してから英語を教え始め、英国在住中の2013年にTESOL認証を取得しました。流暢な英語とドイツ語を話し、現在は日本語を学んでいます。英語教師をする前は、2001年からAdobe製品を専門とするテクノロジートレーナーでした。メリーランド研究所を卒業し、2003年に、グラフィックデザインと写真を専攻し、美術学科を卒業しました。
趣味は、芸術と写真、読書、映画鑑賞や、旅行、料理、ヨガ、ランニング、小説、政治、そしてもちろん文法です。

[日本語サポート:櫻井まゆみ]
4歳娘、9ヶ月息子の母。
「子供達に英語を好きになって欲しい」パパママと一緒に遊びながら英語に触れて、英語が勉強になる前に、大好きになって欲しい。同じ思いを抱えているパパママの味方になりたい。
たくさん英語に触れて、本場の発音で耳を慣らして英語を話したい!と思ってもらえるように。そしてその時にBabyStepsが役立ったなぁと感じてもらえるように。そんな思いを込めて毎クラス開催しています。




シェア【自分の人生は自分で決めていい!】

まさに今そんなことを考えていました!

自分の感じていることはなんなのか。

なぜそう思うのか。

じゃあどうする、と決めるのか。

そういう考え方のくせ、行動のクセをつけられるのは大人の関わりの積み重ねなんですよね。

シェアさせて頂きます!

【自分の人生は自分で決めていい!】

生まれて来たお子様は皆

輝きベビーです。

だから自分で決めさせる事が

重要です。

たとえば、子どもから

「テレビ見てもいい?」

と、聞かれて

「いいよ」とか、

「お片づけが終わったらね」

とか

「ダメ!」とか

指示や命令で子どもを

動かそうとすると

いつも人に聞かなくてはならない

依存型の子どもを育てて

しまいます。

そんな時は、

本当に見たいテレビの番組なのか。

暇だから時間つぶしなのか。

今一番ベストなのは何なのか

これを瞬時に吟味して

自分にとっての最高のパターンを

選んで欲しいなと、思っています。

そのような判断基準を

与えてあげるのが

教育だと思うのです。

https://tensaikosodate.com/?p=9034

【5月のcotocaこどもアートレッスン~墨で魚を描こう~のご案内】

本物のお魚を観察して、割りばしペン&墨で描いていきます。

観察は、色、かたち、湿り気、触って硬さ、やわらかさを調べて、匂いもかいで、食べたことのあるお魚の味を思い出して、魚が住んでいた海のことも想像しながら深く観察していきます。

本物のおさかなとじっくり向かい合う時間も、墨を使って描くことも家ではなかなかできない体験。

アートは非日常の目に切り替えて、新しい視点をもつことで発見、感動がうまれて、これがとても大切で、なにより楽しいす。

ぜひこの機会に体験くださいませ♪

対象年齢:0歳(6か月くらいから)~6歳

※3歳以下の方は保護者の方がお付き添いをお願いいたします。

●開催日時:5月18日(土)13:30~14:30

●場所:こそだて喫茶cotoca(https://cotoca-senju.jp/

足立区千住2-18

●レッスン料:2,000円 (材料費込)

●持ち物:作品を持ち帰る袋。A3くらい。

服装:汚れても大丈夫な服。スモッグ着用おすすめいたします。

画材や紙はこちらでご用意いたします。

★お申込みはコチラから

https://reserva.be/yawaraca16art

オリジナルiPhoneケース

iPhoneケースを変えた(100均)。

真っ白なのが気になって、娘画伯にデザインしてもらった。

最高。

持つたびに気分があがる。

1日の中でケータイに触れてることが多いから、相当良い運をもたらしてくれそう★

しあわせだー。ありがとう、娘よ。

追記:お店でもやろうかな。やろう。

[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

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ご褒美?

開店1年の昨日、すごい話が舞い込んで来た。

「小学校の学童の、お誕生日会のケーキを作ってくれませんか…」と。

卵と乳製品と白砂糖は使わない、からだに負担の少ない、当店のスイーツがお役に立てそうなのがとてもうれしい。

(まだ検討段階だから、採用されるかどうかはわからないけど、でもそれでもとってもうれしい)

しかも近所のお世話になってる自然食品店サプリエさんからのご紹介だって言うから、それがよりありがたくうれしく感じた。

幼稚園・保育園・小学校の「食」に関わることは夢だし目標。

こんな早く、すぐ目の前に、こんな状況が舞い込んでくるとは思ってなかった。

まだ検討段階だけど。どうなるかはわからないけど。

ありがたいなー。ご縁と、巡り合わせと…

なんか最近、本当たくさんの素晴らしい人たちと、素晴らしい時間を一緒に過ごさせてもらってるって、すごく感じる。

最高の1周年お祝いだった。

[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

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2019年のGW営業について

こんにちは。こそだて喫茶cotocaです。

今年のGWは営業させていただきます。

GWの翌週は振替休業させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

【2019年のGW営業・休業のお知らせ】

4/27(土) 営業日

4/28(日) 定休日

4/29(月) 定休日

4/30(火) 営業日

5/1(水) 営業日

5/2(木) 営業日

5/3(金) 営業日

5/4(土) 営業日

5/5(日) 営業日

5/6(月) 営業日

5/7(火) 〜5/11(土) GW休業

5/12(日) 定休日

5/13(月) 営業日

[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

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