動画10【お届けします】

投稿日: 投稿者: 元cotocaのおかあ

2020/4/1(水)より、千住地域限定で宅配しています。

①玄米おにぎり(無肥料無農薬)
栄養価が高くミネラルたっぷりの玄米ごはん！
塩、ゆかり、高菜、のり佃煮からお選びください。
※各100円(税込)

②みそ玉(自家製干し野菜入り)
免疫力を高める発酵食品。
日本人のDNAに刻み込まれた
伝統の食材、お味噌は
からだの力を強くしてくれます。
お湯を注ぐだけのみそ玉は
簡単便利！
アイデア次第で色々使える優れものです★
※200円/個(税込)

③米粉のぷちマフィン(グルテンフリー)
卵、乳製品、白砂糖を使わない
無添加手づくりのcotoca。
マフィンは小麦粉も使っていません。
アレルギー対応、グルテンフリー、
しかも無農薬野菜がたっぷり入っています♪
※200円/個(税込)

④無農薬野菜
閉園されている無農薬畑
「足立区都市農業公園」さんのお野菜救出や、
自然栽培野菜、放射能検査済み野菜など
安心安全にこだわって入荷しています。
極力ごみを出さないように
お野菜販売は量り売りを導入しています。
※100g50円〜

［こそだて喫茶cotoca］
東京都足立区千住2-18
03-6320-2736
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元cotocaのおかあ

元cotocaのおかあ
元cotocaのおかあ
2015年2月 改田家結成
2018年4月 自宅を改装しこどもたちのお店「こそだて喫茶cotoca」を開業
2021年4月 創ったお店を手離しヨーロッパのマルタ共和国に移住 (言語の獲得)
2022年1月 宮崎県延岡市で「ないもの暮らし」開始 (生きる力の獲得)

自らが考え動き、自らが経験すること。環境を創り、それをこどもと共有すること。生きることを学び、成長して行くこと。

自分に誠実に。こどもに誠実に。
それだけをしている、おかあ・改田 友子です。

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