cotocaで朝ヨガ

☀️日曜日の朝活ヨガ☀️
@ando_yuko_selfcare
心と身体の凝りを流そう❣️

セルフ整体を目的としたブリージングストレッチを組み込んだヨガクラス🧘‍♀️

初めての方でも行って頂ける内容になってます✨
身体が硬くても安心してご参加くださいね😉

10:00〜11:00
1,000円+ドリンクワンオーダー

☆持ち物☆
・動きやすい服装。
・5本指ソックス
・手ぬぐいサイズのタオル
・ヨガマット(レンタル500円)

☆お申し込み☆
@ando_yuko_selfcare
まで!
【こそだてシェアハウスcotoca】
北千住駅西口7分

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東京都足立区千住2-18
03-6320-2736

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この記事を書いた人

cotocaのおかあ
cotocaのおかあ
ソウゾウびと。一児の母。
トゥクトゥク家族🛺
こそだて喫茶cotoca創業。
東京本店の元店長。
→コロナ禍マルタ共和国移住→
宮崎県に自給自足移住。
古民家改修中。別館稼働中。
毎日=わくわく。日常=非日常。
【特技】聴くこと。つくること。
繋げること。
想いを現実化させること。
誰かの人生の後方部隊。広報部隊。
目には見えないものを扱っています。