妊娠中は「胎児に良くない」と食事の制限が多いです。

出産してやれやれと思ったら、今度は「母乳に良くない」とＮＧなものがさらに増えました。（当時の私はこのリストを全部手書きにして、壁に貼っていました）

にも関わらず…　少しの油断から乳腺炎（未遂）に！！

私の場合、原因はどうしても我慢できずに買ったパン屋さんのカスタードコッペパン（ずっと控えていた卵） 。

深夜、痛みとほてりで目が覚め、ケータイで検索。

娘におっぱいを飲んでもらっても解消されず、次の日様子見て病院行かなくちゃ…と思ったものでした。

[ 乳腺炎とは]

体内で母乳がどんどん作られるにもかかわらず、母乳の通り道である乳管が詰まったりすることによって乳腺の中に母乳がたまり、さまざまな症状が出てきます。おっぱいが岩のようにゴツゴツに腫れたり、しこりが出来たり、高熱が出ることも。

※おっぱいのしこりを解消するには、赤ちゃんに吸ってもらうのが一番です。しこりがある方の乳房から授乳するようにし、角度や姿勢を少しずつ変えながら、まんべんなく吸ってもらうようにしましょう。

画像はお借りしています