1年以上毎月参加してる鈴木公子先生のこどもアート🎨✨
＋2カ月連続参加してる服部佳代先生のフラワーアレンジ🌸✨
↓
自分で選んで買ったお花を、自らデッサン★
親として、cotoca店長として、なんか感動。

［こそだて喫茶cotoca］

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

#足立区 #北千住 #こそだて喫茶cotoca #モンテッソーリ教育 #体験型子育てスポット #知育 #輝きベビー #おむつなし #マクロビ #ヴィーガン #グルテンフリー #オーガニック #自然派 #玄米 #無農薬 #vegan #vegetarian #montessori #お座敷 #お子様歓迎 #子連れ #子育て #妊婦 #キッズスペース #遊び場 #赤ちゃん #卵不使用 #乳製品不使用 #白砂糖不使用  #脱ステロイド

素晴らしすぎる！！
もう3年も前の記事なのか…
日本で、誰かが始めたらいい。

シェアさせていただきます！

↓

患者の疾患を改善するために、外科手術や医薬品ではなく栄養のある食べ物を最優先する医師がいます。

治水対策地域。
治水未対策地域。
どちらにしても、「人」があってのこと。
自分の住う地域を知った上で、
どう判断し行動するか…

それと個人的に響いたのは
「環境破壊に繋がることを
不本意でも自分がしてしまう可能性があった」との一文…

地球危機に繋がることも
日々の生活の「選択」によるもの。

シェアさせていただきます。

M・Yさんの投稿

↓

[相模川流域の住民が守られたのは”いのちを守る行動の仕方”を神奈川県•市•NHKが連携して知らせてくれたから]

台風19号の被害に遭われた方、亡くなられた方に心からお見舞い申し上げます。

また今も自衛隊や消防隊員が人命救助を休む間もなくしているかと思います。助ける側のご家族の方々も不安で眠れない日々を過ごしていると思います。私もそのうちの１人です。

日本中で甚大な被害がある中、相模川の氾濫から守られた私が体験を綴るのは迷いがあったのですが。自分への戒めと、気持ちの整理の為に記録したいと思います。

10/11(金)
地球史上最強の台風(NASA)とスポニチが報じる(フェイクニュース？)
↓
洪水&土砂災害ハザードマップ入手
↓
自宅が浸水地域と確認
↓
停電&断水対策への買い込み
↓
暴風対策(自転車&車の移動、ベランダにあるものを室内へ)

10/12(土)
窓割れ対策(ダンボール張り、襖を立てかける)
↓
停電断水対策(飲料水24㍑、浴槽水張り、5合炊き、防災用食品まとめなど)
↓
NHKで箱根雨量確認
↓
スマホアラート&NHK 城山ダムの放流決定
↓
下水道逆流対策(トイレ、風呂場、洗濯機)
↓
浸水対策
{住所名前を貼ったスーツケースへおもちゃを全て入れる。布団クッション座布団を窓側に敷き詰める。床にあるものは押入れ風呂場高いところへ移動。貴重品(財布スマホ充電器通帳母子手帳診察券など)、着替え、タオル、水、ご飯をスーツケースへ詰める。軽い素材の服に着替える。}
↓
スマホアラート&NHK　避難指示
↓
スニーカーで避難

自宅が浸水するかもしれないと分かっていたけれど、優先していたのは停電断水対策ばかりで、浸水対策はダムの放流が決まったあとでした。

家の中がぐちゃぐちゃになる。

大量のゴミが出る。

川や海へ大量のゴミを出さないために出来たのは、唯一子どものおもちゃをスーツケースへ詰めることだけでした。

環境破壊に繋がることを、不本意でも自分がしてしまう可能性があったことを考えると、

本当に必要なものだけで生活出来るように、ガラクタのない部屋へしなきゃと反省。。

不十分な対策をこの機会に見直して、防災について考え直さなければと思いました。

また、神奈川県•相模川流域の市•NHKの連携に本当に本当に助けられました。

ソフト防災としては、アラートや報道をし続けてくれたことが、いのちを守る行動を促してくれたと思います(過剰な報道だったと言う人もいますが。。)

ハード防災としては、治水対策として城山ダム•宮ヶ瀬ダムなどで雨水の貯水をして相模川が氾濫するのを防いでくれ、河川の氾濫がいつ起こるか予測できたことが、いのちを守ってくれたと思います。

治水対策された地域というハード防災面が整備されていたからこそ、いのちを守る具体的な行動が指示されたのだと感じます。

その一方で、河川の氾濫時間が分からず、ダムが放流した時間も分からず、そういった警報や報道もなく、、、

いのちを守る行動の仕方が分からないまま、被災された方々がたくさんいたのも事実です。

治水対策が進んでいない地域もたくさんある。

行政が出来ていない対策もあり、行政に出来ることも限界があり。。

その事実も受け止めなければならない。

私の友人にも自衛隊•消防隊員に助けられ避難所で生活してる人もいるので、このリンクを貼るのは心苦しいところもありますが。。

自衛隊の基地で働く父を持つ娘として、助ける側の家族としての想いも共有していただき、

いのちを守る行動の仕方を学ぶ機会となりますように。

被災された方々、亡くなられた方々、そのご家族に心からお見舞い申し上げます。

＊雨具、レインブーツ
＊断熱シート、寝袋
＊防水袋
＊携帯浄水器
＊無添加・アレルギー対応非常食
＊ドライフルーツ・ナッツ・干し野菜・煮干し
＊ソーラーランタン
＊さらし

とても参考になります。
シェアさせていただきます！！

楽食ナビゲーターあやのさんの記事

https://ameblo.jp/nyokiko84/entry-12536025612.html

シェアさせていただきますね。

↓

【お子さんを落ち着かせる・精神安定にお勧めのツボ】

これから夜になり、暗い中で、強い雨風が窓に叩きつける音などで、恐怖を感じることがありますが、子どもは大人以上に恐怖を感じるかもしれません。

お母さんの温かい手でケアしてあげてください。
お子さんにふれるお母さん自身も落ち着きますよ^^

落ち着く・精神安定には、
●内八卦ツボ（手のひらを時計回りにさする）
●膻中ツボ（両乳首の中点をやさしく中指を中心に3本指を使って揉む）
がおススメです。

特に手のひらのツボは、小さなお子さんでもマッサージしやすいです。

お母さんが不安だと、お子さんはそれを察知します。
まずはお母さんが落ち着いてくださいね。
上記のツボは大人にも有効です。

どうかどうか、被害が最小限に台風が過ぎてくれることを祈っております。

【長靴での避難はNG！台風直撃から命を守るため、知っておきたい5つのこと】

1. 避難の際、長靴はNG！

水が入って重くなり動きづらくなる可能性が。紐付き運動靴などで避難。

2. 長い棒を頼りに

万が一水の中を歩かなければならない時には長い棒で確認しながら。側溝やマンホールに注意。

3. 膝上浸水での避難は危険

浸水50cm以上の避難行動は危険。思ったより動けない。

流れがはやい場合、20cm程度でも歩行不可能に。

車も30cm以上ではエンジンが止まり、ドアが開かずにそのまま流されてしまう恐れが。

4. 避難ができない場合は、高いところへ

自宅のできるだけ上の階や頑丈な高い建物に避難する「垂直避難」の選択も。

5. 何より早めの「予防的避難」が大切

https://www.buzzfeed.com/amphtml/kotahatachi/t19?__twitter_impression=true