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ママと赤ちゃんがハッピーになる『ベビトレヨガ』

ママと赤ちゃんが一緒に行える楽しいヨガ!

ママにも赤ちゃんにも嬉しいことがたくさん!!

ベビトレヨガとは?

お家でもできる簡単なヨガのポーズで、産後ママの心と身体のケアができて、お子さんの脳トレ・身体のトレーニングも一緒にできて、その時間はとっても楽しいので自然と笑顔が溢れてくる☆

これがベビトレヨガです!

お子さまと一緒だから嬉しい、幸せいっぱいの時間を過ごしてみませんか?

【日時】2018年7月11日(水) 10:30〜11:30

【場所】こそだて喫茶cotoca(東京都足立区千住2-18

※旧イトーヨーカドーの前、ダイソーの手前路地を入ります

https://cotoca-senju.jp/access/

【電話】03-6320-2736

【対象】首すわり〜3歳のお子さんとママ

【参加費】1,200円

(cotocaさん初開催特別価格☆次回レッスン無料券付き)

※レッスン後、ワンオーダーお願いします。

【持ち物】いつものお出かけグッズ/赤ちゃんを寝かせる用のバスタオルやひざかけ/お気に入りのおもちゃ

※ヨガマットはこちらで準備します。

※ママは動きやすい服装でいらしてください。

※お子さまの年齢と人数をご連絡ください。

【講師】ベビトレヨガインストラクター木村小百合

【お問い合わせ】sayuri_k0421@yahoo.co.jp

【その他】

*飲食代は別途各自でご負担お願いいたします。

*講座時間外は、輝きベビー®︎のおもちゃで遊べるキッズスペースを使用出来ます。6カ月以降のお子さまよりお1人様2時間500円、お2人目以降250円いただきます







歳をとらないファスティング美セミナー

歳をとらないファスティング美セミナー

(一般社団法人 日本ファスティングコンシェルジュ協会 認定講座)

【日時】2018年6月19日(火) 10:00~11:00

【場所】こそだて喫茶cotoca(東京都足立区千住2-18
※旧イトーヨーカドーの前、ダイソーの手前路地を入ります
https://cotoca-senju.jp/access/

【電話】03-6320-2736

【参加費】

A.  6,480円

(6,480円のファスティングドリンク『BIO Berry Fast』1本プレゼント付き)

実質無料でお得です!

B.  3,240円(ドリンクプレゼントなし)

※講座開始後に⦅A 6,480円・ドリンクプレゼントあり⦆に変更する事は出来かねます。別途、定価6,480円でドリンクをお買い求めいただく事は可能です。

※当日、現金でのお支払いをお願いいたします。

恐れ入りますが、つり銭のないようにご用意下さい

【講師】

一般社団法人 日本ファスティングコンシェルジュ協会

認定講師 Mako

【お申込み】

https://ws.formzu.net/fgen/S62083396/

【その他】

*飲食代は別途各自でご負担お願いいたします。

*お子様連れでも参加できます。輝きベビー®︎のおもちゃで遊べるキッズスペースを使用出来ます。

(講座時間外は、6カ月以降のお子さまよりお1人様2時間500円、お2人目以降250円いただきます)

※お子様連れの方はお子さまの年齢と人数をご連絡ください。

【Mako先生よりメッセージ】

ファスティングは体内リセット・デトックス・ダイエットの3つを同時に安全に実現できる健康方法です。

一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会が提唱しているのはファスティングドリンクで最低限の栄養素を摂取しながら行うファスティングです。水だけしか飲まない断食と違い安全に行うことができます。

こちらのセミナーでは、準備期なしで気軽にできる半日ファスティングと1日ファスティングの方法をお伝えします。

講座ではファスティングドリンク『BIO Berry Fast』の試飲もしますよ^^

この『BIO Berry Fast』は一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会プロデュースのドリンクです♡

監修は杏林予防医学研究所所長 山田豊文氏。

約70種類ものこだわりの原材料で作られた発酵原液100%(薄めていません!) ファスティングを安全に効果的に行うためのミネラル&栄養成分も入っています。

そして、なんと!!

お申込み時にファスティングドリンク付きを選択された方には『BIO Berry Fast』(6,480円)を1本プレゼントいたします!!実質無料で学べちゃうのでお得です♪ プレゼントの『BIO Berry Fast』を使用して講座後すぐにファスティングにチャレンジできますよ^^

ドリンクは今は必要ないよ〜

ドリンクが好みの味じゃなかったらどうしよう…

という方はドリンクプレゼントなしでお申込みくださいね^^

【こんな方はぜひ】

*ファスティングに興味がある

*美肌になりたい

*ダイエットしたい

*いつまでも若々しくいたい

*美味しくて安全なドリンクで

ファスティングしたい

*暴飲暴食で疲れた内臓を休めたい

*長いファスティングは続けられる自信がない

*以前 本を読んだり自己流で

ファスティングにチャレンジしたけれど

うまくいかなかった

*過去 ファスティングの際に

使用したドリンクが美味しくなくて挫折した経験がある代わりのきかない大切な 大切な あなたのからだ。

ファスティングで 定期的にからだをメンテナンスしてあげましょう♡

追加開催決定!《パンツの教室お茶会☆6月24日》

追加開催決定!
やざわあこ先生の《パンツの教室お茶会☆ 6月24日》
とにかく明るくお母さんが伝える性教育
《パンツの教室☆お茶会》やります♪

【日時】
2018年6月24日(日)13:30 ~ 15:00
【場所】こそだて喫茶cotoca(東京都足立区千住2-18)
※旧イトーヨーカドーの前、ダイソーの手前路地を入ります
https://cotoca-senju.jp/access/

【電話】03-6320-2736
【参加費】3,240円

※ 飲食代は別途各自でご負担お願いいたします

※輝きベビー®のおもちゃで遊べる見守り付キッズスペースがございます。
(キッズスペース使用料、6カ月以降のお子さまより1人500円2人目以降250円いただきます)
お子様連れの方はお子さまの年齢と人数をご連絡ください。

≪美味しいお茶やご飯もいただけるコチラのお店を貸し切りにして、お茶会やりますよー♪≫

※ただし性に関する言葉を言いますので、「まだ聞かせる勇気がない」という方はご遠慮ください。気になることはコメントやメッセンジャーにてご相談ください。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100023909926266

☆こんな方にオススメ☆
*性教育ってどんなことするの?
*伝えているつもりだけど、あってるのかな?
*我が子を性犯罪から守りたい!
*どんな風に子どもに性を伝えたらいいの?

\(^o^)/お茶会ではすぐに実践していただけるお話をしていきます♪

性教育はほとんどの方が学んできていないけどめちゃめちゃ大事なコト!
我が子に愛を存分に伝えられるのは、
お母さん!
あなたしかいませんよ♪

パンツの教室インストラクター
やざわ あこ

5900人が読んでいる教科書には載っていない、
とにかく明るい性教育 【パンツの教室】のドン
のじま先生の無料メルマガ
http://original-booklet.com/pants/





6/10(日)15:00-16:306/24(日)13:30-15:00




ベビーマッサージランチ付き1DAYレッスン 足形&手形アート付き 6/26(火)

ママをもっと楽しもう★ 我が子と絆を深めよう★

足立区を中心に活動され、教室やイベントは常に予約でいっぱいの人気講師「ベビーマッサージ教室 mimi」の雨宮なおみさん。前回は即日満席、リクエストにお応えして再度cotocaに来てくださいます!

赤ちゃんはママの手でゆったりリラックス。

赤ちゃんとの強い絆を作り、ママは育児への自信とゆとりも生まれるベビーマッサージ。

ベビーマッサージ&手形アートをランチ&モンテッソーリなおもちゃ利用料込み2,500円で体験できます!

【日時】2018年6月26日(火)

【対象年齢】2ヵ月~1歳半くらい

【時間】10:00~13:30

*10:00〜11:30 ベビーマッサージ&手形足形アート

*11:30〜13:30 ランチ&お子様の遊び場利用

【場所】こそだて喫茶cotoca(東京都足立区千住2-18

※旧イトーヨーカドーの前、ダイソーの手前路地を入ります

https://cotoca-senju.jp/access/

電話:03-6320-2736

【募集人数】8名

【参加費】2,500円(ランチ&施設使用料金込み)

【費用に含まれる物】手形や足形アート

【持ち物】バスタオル・親子の飲み物・授乳ケープ(お持ちの方)

※今回のアート、テーマはハワイアン★

【マッサージ効果】

https://ameblo.jp/717627/entry-12123151996.html

【ご参加されるお客様へ】

持ち物・キャンセルについては下記をご確認下さい。

●~当日の持ち物~●

☆赤ちゃんの飲み物

☆バスタオル

☆お出かけグッズ(おむつなど)

●~こんな時はお休みしましょう~●

・予防接種24時間以内

・熱など体調がすぐれない時

・下痢・嘔吐などウイルス性疾患がある時

・皮膚に炎症など見られる時(水疱瘡・麻疹など)

・食欲や元気がない時

※その他皮膚のことなど気になる場合や不安が

ある場合はかかりつけの医師にご相談ください。

●~キャンセルについて~●

キャンセルの場合は必ずinfo@cotoca-senju.jp までご連絡下さい







【New!】元気なこどもを育てるための食べ物・食べ方講座 5/25(金)

元気なこどもを育てるための食べ物・食べ方講座

(一般社団法人 日本ファスティングコンシェルジュ協会 認定講座)

【日時】2018年5月25日(金) 10:00~11:00

【場所】こそだて喫茶cotoca(東京都足立区千住2-18
※旧イトーヨーカドーの前、ダイソーの裏辺りに位置します
https://cotoca-senju.jp/access/

【電話】03-6320-2736
【参加費】3,240円(税込)

※当日、現金でのお支払いをお願いいたします。

恐れ入りますが、つり銭のないようにご用意下さい

【講師】

一般社団法人 日本ファスティングコンシェルジュ協会

認定講師 Mako

【お申込み】

https://ws.formzu.net/fgen/S84790164/

【その他】

*飲食代は別途各自でご負担お願いいたします。

*お子様連れでも参加できます。輝きベビー®︎のおもちゃで遊べるキッズスペースを使用出来ます。

(講座時間外は、6カ月以降のお子さまよりお1人様2時間500円、お2人目以降250円いただきます)

※お子様連れの方はお子さまの年齢と人数をご連絡ください。

お申込み期限:5/24(木)17:00まで

【Mako先生よりメッセージ】

『WE ARE WHAT WE EAT』

私たちの体は食べたものでできています。

みなさんは、普段どんな基準で食べ物や調味料を選んでいますか?

安いから?お買い得だから?

便利だから?大手メーカーの商品だから?

それとも、国産である事や有機栽培・無農薬・無添加など、何かこだわりがあったりしますか?

私たち大人は、何を口に入れるか、ある程度自分で選択する事が出来ます。

でも、お子さんはどうでしょうか?

ご家庭で用意される食事やお弁当・給食を食べる事がほとんどで、自分で選択して食べるという事はあまりないですよね。

という事は、私たちママが毎日どんな食事を用意するか、これがとても大事になってきます。

毎日のチョイスの積み重ねが、お子さんの体と未来を作っていきますよ!

この講座では

*避けた方が良いもの

*知っておきたい食の安全

*離乳食について

*元気で賢い子に育てる食事&食卓作りのポイント

などをお伝えします。

お子さんだけでなく、ご自身・ご家族のためにもなる講座です。

正しい知識を身につけ、できることから楽しく実践していきましょう!

謝罪

5・6・7月の新イベントの告知が出来ずにいる…

講師の皆さま申し訳ありません。

明日には情報公開させていただきたく思っています。

ごめんなさい、よろしくお願いいたします。