今週の玄米プレートランチ(2018/11/13-11/17)

【こそだて喫茶cotoca/今週のランチ】

*しゃきしゃき&ふわふわ蓮根ボール

*5種の豆サラダ

*かぼちゃのカレーマスタードソースかけ

*玄米ごはん(無肥料無農薬)

*重ね煮お味噌汁



[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18 03-6320-2736

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元cotocaのおかあ

元cotocaのおかあ
元cotocaのおかあ
2015年2月 改田家結成
2018年4月 自宅を改装しこどもたちのお店「こそだて喫茶cotoca」を開業
2021年4月 創ったお店を手離しヨーロッパのマルタ共和国に移住 (言語の獲得)
2022年1月 宮崎県延岡市で「ないもの暮らし」開始 (生きる力の獲得)

自らが考え動き、自らが経験すること。環境を創り、それをこどもと共有すること。生きることを学び、成長して行くこと。

自分に誠実に。こどもに誠実に。
それだけをしている、おかあ・改田 友子です。

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