new! 産後ママ＆脳育ベビーヨガレッチ

投稿日: 投稿者: 元cotocaのおかあ
育児や家事で肩こりや腰痛、疲れがとれにくいと感じていませんか？😓
 
産後、深呼吸した記憶ありますか？( ◠‿◠ )♪
 
産後のケアを怠ると、歳を重ねるごとにトラブルが・・・！？
また、次の出産にも大きく影響してくることがあります。
 
出産は、交通事故並みのダメージを身体は受けています。
リハビリをするように、産後の体もメンテナンスしましょう♡
 
産後のママのカラダのケアを行いながら、お子さんの成長を手助けする動きを取り入れていきます♡
 
産後のダイエットにもオススメです！
 
対象：首が座った0歳〜3歳
 
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・ご予約の際は、お子さまの月齢をご記入ください！
 
・ご予約後のご連絡は、mosh内のメッセージにてお送りします。見落としのないようにお願いします。
 
・支払いは、当日paypay または、現金も可能です。
（お釣りのご用意はございませんので注意ください）
 
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体験の流れ
1
まずはママの体をリラックス
 
ママの疲れた体をほぐします♡
 
2
ベビーの体もメンテナンス♡
 
脳育もとりいれ、ベビーの体をケアします
 
3
ママの体をメンテナンス♡ヨガ・トレーニングなど
 
4
ベビーもトレーニング♡
 
お子さんの体幹やバランス力をトレーニング転びにくい体作り
 
5
最後はリラックスタイム♡
 
日々頑張っている自分に癒しのギフトを♡
 
必要なもの
飲み物
動きやすい服装
気になる方は、お子さんを寝かせるバスタオル
 
サービスの詳細
1時間10分
 
4名
 
￥2,500（税込）
 
place
こそだて喫茶 cotoca
講師：Holistic Style🌎🌱💫💞
♢ヨガインストラクター RYT200
♢ギフト式幼児教育アドバイザー
♢脳育ベビーマッサージ
♢食育講座 BASIC FOODS オンラインセミナー
♢脳育ヨガレッチ
♢脳育ベビーマッサージ
♢脳育ベビーリフレクソロジー
♢赤ちゃんサイン ・足立区・鹿児島・鎌倉をメインに活動中

元cotocaのおかあ

元cotocaのおかあ
元cotocaのおかあ
2015年2月 改田家結成
2018年4月 自宅を改装しこどもたちのお店「こそだて喫茶cotoca」を開業
2021年4月 創ったお店を手離しヨーロッパのマルタ共和国に移住 (言語の獲得)
2022年1月 宮崎県延岡市で「ないもの暮らし」開始 (生きる力の獲得)

自らが考え動き、自らが経験すること。環境を創り、それをこどもと共有すること。生きることを学び、成長して行くこと。

自分に誠実に。こどもに誠実に。
それだけをしている、おかあ・改田 友子です。

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