私たち人間が本来備え持っている能力を最大限に発揮するための食べ方にはしっかりとした裏付けがあるのです。

それは歯の構造。

私たち生き物の歯には、長年にわたる食の歴史が刻まれています。 

歯の構造を見ると、「何を食べるべきなのか」が分かります。 

２０本の臼歯で米、大豆の穀物をすりつぶす 

８本の切歯で野菜、海草類をかみ切る    

４本の犬歯で魚、肉をかみちぎる 



２０：８：４すなわち  

穀物：野菜 海草類：魚 肉を
５：２：１の割合。

by 重ねの料理研究家 田島恵 先生

うちのムスメちゃんも、新生児の頃からこまめにおむつを替える＆ゆるーいおむつなし育児により、おむつ外れがスムーズでした✨

2歳半の夏前にはお姉さんパンツに完全移行、夜間のお漏らし経験もたった2回！

「おむつは大人の都合で着けさせて頂いている」忘れないでくださいね〜！

輝きベビー®︎メソッド開発者・伊藤美佳先生の投稿、シェアさせて頂きます！

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【1日何回、オムツを換えていますか？】

新生児のころは、産院で「授乳のたびにオムツを換えてあげてくださいね。」と言われるので、頻繁に換えていたオムツも、１２時間吸収だから…忙しいから…と取り換えないでいると、だんだんお子さまの感覚がマヒして、新生児のころは教えてくれていたオシッコを教えてくれなくなってしまうのです。

《天才子育て手帳》

http://tensaikosodate.com/?p=4916?1014fb