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本日のイベント 14:00-15:00 ベビトレヨガ

「ガタンゴトン、ガタンゴトン… 右!!」

「お尻をあげて〜 イチニ!イチニ! ゆらゆら〜」

産後のお母さんの身体&赤ちゃんの脳に効くベビトレヨガ、

今日もはじまりました(*^^*)



【今後の開催予定】

10/18、10/26、11/10、11/15 



[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

公式HP http://cotoca-senju.jp

‪#足立区 #北千住 #こそだて喫茶cotoca #モンテッソーリ教育 #知育玩具 #輝きベビー #マクロビ #ヴィーガン #グルテンフリー #植物性‬ ‪#玄米 #‬vegan #vegetarian‪ #お座敷 #お子様歓迎 #子連れ #育児 #子育て #妊婦 #マタニティ ‬#親子カフェ #キッズスペース #遊び場 #新生児 #乳児 #幼児 #オムツ替え #授乳 #トイトレ #オムツ外れ

今週の玄米プレートランチ(2018/10/16-10/20)

【こそだて喫茶cotoca/今週のランチ】

*かぼちゃのオートミールバーグ

*しいたけの南蛮焼き

*さつまいもとごぼうの大学きんぴら

*玄米ごはん(無肥料無農薬)

*お味噌汁



[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18 03-6320-2736

#足立区 #北千住 #こそだて喫茶cotoca #モンテッソーリ教育 #知育玩具 #輝きベビー #マクロビ #ヴィーガン #グルテンフリー #玄米 #vegan #vegetarian #お座敷 #お子様歓迎 #子連れ #育児 #子育て #妊婦 #マタニティ #親子カフェ #キッズスペース #遊び場 #新生児 #乳幼児 #未就学児 #オムツ替え #授乳 #卵不使用 #乳製品不使用 #白砂糖不使用 #添加物不使用

シェア【自然治癒力・自己免疫力を発揮する食べ方】

私たち人間が本来備え持っている能力を最大限に発揮するための食べ方にはしっかりとした裏付けがあるのです。

それは歯の構造。

私たち生き物の歯には、長年にわたる食の歴史が刻まれています。 

歯の構造を見ると、「何を食べるべきなのか」が分かります。 

20本の臼歯で米、大豆の穀物をすりつぶす 

8本の切歯で野菜、海草類をかみ切る    

4本の犬歯で魚、肉をかみちぎる 



20:8:4すなわち  

穀物:野菜 海草類:魚 肉を
5:2:1の割合。

by 重ねの料理研究家 田島恵 先生

シェア【1日何回、オムツを換えていますか?】

うちのムスメちゃんも、新生児の頃からこまめにおむつを替える&ゆるーいおむつなし育児により、おむつ外れがスムーズでした✨

2歳半の夏前にはお姉さんパンツに完全移行、夜間のお漏らし経験もたった2回!

「おむつは大人の都合で着けさせて頂いている」忘れないでくださいね〜!

輝きベビー®︎メソッド開発者・伊藤美佳先生の投稿、シェアさせて頂きます!

【1日何回、オムツを換えていますか?】

新生児のころは、産院で「授乳のたびにオムツを換えてあげてくださいね。」と言われるので、頻繁に換えていたオムツも、12時間吸収だから…忙しいから…と取り換えないでいると、だんだんお子さまの感覚がマヒして、新生児のころは教えてくれていたオシッコを教えてくれなくなってしまうのです。

《天才子育て手帳》

http://tensaikosodate.com/?p=4916?1014fb

こそだて喫茶cotoca/初の記念日プレート

本日は、結婚記念日にご予約下さったお客様がご来店。(大切な日に当店を選んで下さり本当にありがとうございます!!)

スイーツ開発をしたいのに、日々に追われてなかなか出来ない店主ですが、今できる範囲で精一杯作らせていただきました。

米粉のスポンジと豆乳ホイップクリーム。

モノクロな仕上がりなのはお許しを!(^_^;)

[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

公式HP http://cotoca-senju.jp

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こそだて喫茶cotoca/テイクアウトあります

子育てで直面する、家事の「困った!」。

cotocaはごはんのお手伝いが出来ます。

卵・乳製品・動物性食品・白砂糖・添加物不使用です。

家族のために、ご自分のために、

ご活用いただけたらうれしいです(*^^*)



[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

公式HP http://cotoca-senju.jp

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明日10/13(土)開講 キッズマネースクール!

【こそだて喫茶cotoca/キッズマネースクール】

明日10/13(土)、キッズマネースクール開講★

お金のこと、遊びながら楽しく学べます。

親子ランチも付いて2,500円!

この機会にぜひ。

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/288494

[こそだて喫茶cotoca]

東京都足立区千住2-18

03-6320-2736

公式HP http://cotoca-senju.jp

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